Пропускане към основното съдържание

Представена публикация

На къде отиваш Свят?

Хранителните добавки се борят с депресията

Био продукти
 Отдавна мисля да напиша статия, свързана с хранителните добавки, или по точно - как те повишават настроението, намаляват тревожността и подсилват имунитета.
 Разбира се, няма нищо по-ценно от свежите плодове и зеленчуци, но някак забързани, изнервени и вечно притеснени, забравяме да снабдим организма си с тях. Да не говорим, че при наличие на стрес, апетита често спада, като последното което ви идва на ум е да си хапнете червена ябълка, сякаш излязла от едноименната приказка "Снежанка и седемте джуджета".

 Ето защо реших да споделя личния си опит с вас за това, как хранителните добавки могат да се окажат доста полезни, но не трябва да прекалявате с тях.
 Преди да предприемете  евентуалния им прием, доверявайки се на статията ми, моля предварително се консултирайте с лекар, защото не бих поела  пoследствията ако по някакъв начин навредя на вашето здраве!


Natural Health 365
 Като начало, нека започнем с витамина, който води най-успешна борба със стреса, а именно витамин Ц.
 Особено при пушачи, витамин Ц е в недостиг, което не само води до понижаване на имунитета, а също така до тревожност и склонност към депресия и летаргия.
 Първите признаци, които говорят за неговата липса са свързани с кървене на венците. Кожата губи блясъка си, а косата еластичност.
 Аз лично взимам по 1000мг всеки ден, като към таблетките е добавен и цинк. Както знаете, витамин Ц не се натрупва в организма, а се изхвърля чрез урината. На вас може да не ви е необходима толкова висока доза, но аз лично съм пушач(за съжаление), като по тази причина поемам ударни дози.



Gotvach.bg
 Специално  внимание искам да отделя на жълтия кантарион, като това за мен е билка от особено голяма важност, особено когато говорим за страхова невроза и депресия.
 Наричат го още природен антидепресант. В някои  държави е забранен за производство, както и продажба, защото се смята за силно отровен. Но ако питате мен, това е най-доброто средство, спомагащо борбата с паническото разстройство. На пазара има таблетки, които можете да откриете в аптеките, което пък ви спестява досадата от варенето на чайове :)  Няма да цитирам определени марки, защото статията не е с рекламна цел, но самите вие можете да се убедите в разнообразието на предлаганите разновидности на въпросната билка.
 Много важно е да отбележа, че жълтият кантарион повишава синтеза на серотонин, превръщайки го в чудесен лек срещу депресия. но не забравяйте, че в никакъв случай не бива да приемате хранителната добавка, ако вече приемате синтетични антидепресанти, защото това може да доведе до сериозни проблеми и дори летален край.
 Важно е да осъзнаете, че билката действа много бавно, което означава, че ще получите облекчение на симптомите едва след първия месец на прием, като лечението обикновено продължава половин година.
 Жълтият кантарион се приема през есента и зимата, защото под въздействието на слънчевите лъчи, може да настъпят кожни изгаряния.


Betty
 Не бих могла да пиша статия, относно хранителните добавки и техните ползи, ако не спомена за омега 3 мастните киселини.
 Те са не само чудесен антидепресант, а и действат много добре както на сърдечната дейност, така и на кожата. Особено ако страдате от акне, то точно тази хранителна добавка е за вас.
 Омега 3 мастните киселини подпомагат хормоналния баланс на организма, като точно поради тази причина действат  така добре за поддържането на красива и здрава кожа.




My Magnesium Deficiency



 Ако говорим за силно изразена тревожност, треперене на ръцете, сърцебиене и изобщо, целия набор от негативни физически усещания, свързани с тревожността, то не можем да пропуснем позитивното влияние на магнезия върху тях.
 Според мен при наличие на паническо разстройство и депресия, магнезият трябва да се превърне във ваш верен спътник, където и да се намирате. Да не говорим, че с негова помощ  ще се сдобиете със здрава кожа и красива коса, както и добре оформен маникюр :)



 Хубаво е да спомена за витамините, принадлежащи към Б комплекса, тъй като те също спомагат за поддържане на нервната система, особено витамин B6. Както вече казах по-горе, цинкът е също необходим за правилното функциониране на организма. Ако пък имате нервен стомах, на всяка цена си сварете чай от мента, който мигновено ще успокои неприятните симптоми.
 Още в началото на публикацията споменах, че не съм лекар, като точно поради тази причина е хубаво да се консултирате с такъв, който да ви изготви една диета. Трудно ми е да ви отговоря на въпроса, как точно да комбинирате посочените от мен хранителни добавки, но за това също има доста информация. Аз лично приемам всеки ден - витамин Ц, магнезий и омега 3 мастни киселини, като разбира се правя почивки :)
 На мен лично ми действат  много добре, като  предпочитам даровете от природата, независимо че са облечени в дрешки на лекарства, отколкото химия.

Коментари

Популярни публикации от този блог

Вещи, които имат лоша енергия

Докато изхвърлях сухи цветя днес ми дойде идеята да напиша статия за вещите, носещи лоша енергия. Те са толкова много, както и толкова разнообразни, че надали ще успея да ги класифицирам в рамките на тази публикация.

 Когато говорим са обсебени вещи, всеки си представя Анабел или сходните с нея асоцияции, но не можете да повярвате колко много от заобикалящата ви материя има негативно присъствия, независимо, че е нежива. Ще дам няколко примера, като целта ми е да ви замисля, а не да ви убедя в правотата си.


 Огледалата   На огледалата бях посветила отделен пост, но сега ще кажа само няколко думи за тях. Те са портал към отвъдното, или ако искате го наречете - "паралелен свят". Не се втренчвайте по никакъв повод в повърхността на този магичен предмет, защото не знаете къде може да ви отнесе. Не е желателно да имате огледало в спалнята, особено когато е тъмно и витаят всякакви сили, подвластни на мрака.   Избягвайте също контакта със старинни огледала, защото според определен…

За човешката душа, интервю с Орлин Баев

Казвам здравей на Орлин Баев, който е един от най-изявените психолози в България  и неспорно познавател на човешката душа. Дипломиран психолог, който обаче не се задоволява само с познанието, добито в университетските среди, продължаващ развитието си, с едничката цел да помага на хората. Провежда психотерапия, включваща Когнитивно поведенческа такава, както и хипноза, с цел разкриване на онези сенки, намиращи се дълбоко в подсъзнанието, но отговорни за страданието, така присъщо на нашата природа.


 Ева: Здравей и благодаря, че прие поканата ми за интервю. Би ли казал няколко думи за себе си на читателите?



Орлин Баев:  Аз съм ... човек, просто човек. За малко съм на този свят, гостенин съм на тази земя - знам го. Затова се старая да живея така, че да я правя по-добро място, доколкото е по силите ми и е рекъл безкраят. Обичам, обичам да обичам. Знам каква райска може да бъде тази планета, виждам я такава. Виждам хората съзнателни, резониращи с любовта, мъдростта, творческата свобода. К…

Пет признака, показващи, че имаш силно развита интуиция

"Интуицията е свещен дар, а умът - негов предан слуга. Изградили сме общество, което почита слугата, а забравя за дарa."

                                                                                                                             Алберт Айнщайн










 Някак в забързания си живот забравяме, че имаме и други сетива, освен тези, които вече сме разпознали. Много често, именно тези скрити дарове от Бог, много ясно ни подсказват какво точно трябва да направим в дадена ситуация, но уви, изобщо не слушаме вътрешния си глас.
 Страхът е например от онези недостатъци, а смело бих го нарекла и порок, който произтича именно от непознаването на вътрешната ни същност.
 Но нека говорим по същество и проследим онези пет  признака, които съвсем очебийно говорят за това, че имате силно развита интуиция, в която трябва да се вслушвате повече.



  Първи признак: Ако имате ясни съновидения, които много добре си спомняте, когато се събудите сутрин, то задължително трябва да се замислите, от…

Преминаване в Петото измерение

Много хора се пробуждат, а други все още са в летаргия, неразбиращи какво се случва с човечеството. За тези които са наясно какво е Третото измерение, бих искала да кажа, че много от нас навлизат в Четвъртото, като пълната трансформация ни води до т.нар. Пето измерение. Ако мога да обясня за какво идва на реч с "човешки" думи, то определено бих се спряла на това, че всичко, което ни дават сетивата не е съсвем "реално" и подлежи на "корекции", които биха били постигнати, когато отделния индивид започне да вибрира с едни по-високи честоти.
 Нека си представим как стоим по средата на улица, заобиколени от високи сгради. Способни сме да видим сградите, минувачите по улицата, трафика, слънцето, облаците.., но можем ли да видим какво се случва зад самите сгради? Е, отговорът е еднозначен - не, не можем! Ако обаче започнете да трептите с други честоти, прескачайки в Петото измерение, то няма да имате подобен проблем, защото съзнанието би било до толкова развит…

На къде отиваш Свят?

На къде отиваш отиваш Свят? На къде си тръгнал?  Яхнали белите коне, подвластни на Северняка, забравени в утехата на утрешния ден, вървим устремени към миналото, погубвайки настоящето. И тия хиляди съдби се свират по безветрените улички на живота, търсейки спасение от самите себе си. На пръв поглед съвършени, неуморни и горди, затъваме все по-надълбоко в блатото на черните мисли, забравили от къде сме дошли, практикувайки магията на самоунищожението...На къде отиваш Свят?

 Безкрайни сиви тълпи се молят в храма за собственото си спасение, забравили смисъла на Божественото, така дълбоко скрит в тленността на смъртните тела, загубили представа що е безкрайност. Разгръщайки поредната страница, водеща към гибелта на несбъднатото, планирайки собствения си край, някак все не осъзнаваме красотата, която би ни дарила светлината. А тъмната страна на Луната е толкова неотразима, обвита в мрака си, че тласка към разруха и унищожение, защото душите кървят под слънчевите лъчи, като свирепи вампир…

Колабринската библия, споделено с Краси Мундова

От дълго време в мен се породи желание и идея да напиша статия свързана с манускрипта от Колбрин. Древен ръкопис, който се състои от няколко части с различен произход. Смята се, че най-древната част от ръкописа е написана преди около 1500 г. пр.н.е. от древни египетски учени и астролози, които са нарекли ръкописа „Великата книга“.  Част от манускрипта е свързан с представите на древната херметическа школа за произхода на света и човека. Текста съдържа също така и разказа за масовото изселване на евреите от Египет, което го доближава като разказ и до старозаветните книги.  Хиляди години ръкописът е бил съхраняван в древен Египет, като се смята, че  е тайна книга на орден наречен „Синовете на огъня“. Древна египетска секта, чиито произход се губи във времето. Част от авторите, посветили време и енергия, за да изследват текста считат, че е ранносредновековен фалшификат, но за други, той е текст с оригинален древен произход, който крие в себе си знанията на Атлантида и древен Египет. Спо…

Какъв тип личност си - картинен тест

Вероятно всеки познава себе си  малко или много, но все пак си остава неразгаданата загадка, а именно кой съм всъщност аз? Този картинен тест може да ви помогне поне малко да преоткриете себе си, разбирайки кои са вашите положителни и кои - отрицателните черти на характера ви. Предлагам да опитате, като ще се радвам на коментари под поста.




  Нека започнем...Изберете само една от посочените картинки, като след това можете да прочетете отговорите, посочени в края на тази публикация. 



  Картинка номер 1: 





Картинка номер 2: 






  Картинка номер 3: 





  Картинка номер 4:




  Картинка номер 5:









            Отговори: 


Картинка номер 1: Ако сте избрали картинка с номер две, то е твърде вероятно често да се чувствате като аутсайдер, а и неразбран от света който ви заобикаля. Силно привлечен от мистичното, често се чувствате като гост на тази планета, очаквайки момента, в който някой ще ви отведе у дома. Възможно е и да сте депресиран, но важното е да разберете, че да си различен не е порок, а преимущ…

Защита от негативна енергия

През последните дни около мен имаше доста дебати, относно негативни енергийни влияния, или другояче казано - магии. Ако сте чели статиите ми досега, то вероятно знаете повече, относно защитните ритуали, които лично аз използвам. У мен обаче непрестанно напира едно особено чувство, карайки ме да размишлявам по-задълбочено по въпросния проблем, базирайки се върху научни данни, както и житейски опит.

 Предишната вечер бях буквално обладана от идеята, като съзнанието ми работеше неуморно, търсейки някакъв знак от съдбата. Бях доста изморена, наближаваше дванадесет, а нали  знаете, че това е часът на чудесата?

Магията на огледалата

Всеки от нас използва огледало поне няколко пъти на ден. По суетните дори не откъсват поглед от него, търсейки отражението си дори във витрините на градските магазини. Някога обаче замисляли ли сте каква опасност се крие отвъд огледалното ви отражение?


 Знаете ли, че огледалата са портал към паралелни светове, както и към света на мъртвите? Когато в къщата има починал човек, огледалата се закриват, защото има опасност, духът да остане пленен на границата на два свята. Всички тези традиции не са случайни, като трябва много внимателно да се вслушаме в тяхното послание. 

Глупакът в таро, като въведение в древната херметическа традиция, споделено с Краси Мундова

В поредица от статии бих искала да ви запозная с пътя на ученика в древен Египет, който е бил представен чрез големите аркани в таро, като символи на инициация в древната херметическа школа. Всеки е чувал, че таро се използва предимно за гадаене, но в действителност езотеричния произход на картите е със съвсем различно предназначение. Способността да гадаем е само ефект от пътя на инициация, който се достига от малцина. Таро е свързан с египетския начин на мислене, който се състои от три способа за пробуждане на вродената интелигентност в човекa. Тези три способа са и три основни принципа в херметизма. Те са в основата на структурата на битието и на личността. Ученикът преди да поеме трънливият път на просветление се запознава първо с тези основни начала.