Звярът ОКР

 Обсесивно компулсивното разстройство, или накратко - ОКР, е едно от на-зловещите психични разстройства в наши дни. Само този, който не е изпитал страданието, което тези "демони" причиняват, не е в състояние да бъде съпричастен към болката, коята е загнездена в душатата на болния.
 Много често се споменава, че това не е болест, а по-скоро състояние на духа, но според мен е нещо много повече, водещо до безумие, предъвкване, превръщайки те в роб на собствеия ти мозък.
 Много важно е да отбележа, че ОКР има много разновидности. Поради тази причина ще направя малък лист, включващ основните подтипове на заболяването.

 - Обсесии, свързани със заразяване от микроби или други болестотворни организми
 - Обсесии, свързани с непрестанно проверяване ( електроуреди, заключалки )
 - Обсесии, свързани с маниакално подреждане
 - Обсесии, свързани с невъзможност от "раздяла" с вещи, или страх да не бъде изхвърлено нещо значимо
 - Обсесии, свързани със страха да не бъдат причинени катастрофи 

 - Страх от отравяне

 И от тук ще отворя една голяма скоба, защото една огромна разновидност на ОКР включва т.нар. чисти обсесии. 

 - Перфекционизъм
 - Паталогична ревност
 - Вяра в това, че ще бъдат наранени по особено жесток начин членове на семесйтвото
 - Страх от остаряване
 - Фанатична религиозност
 - Хипохондрия 

 Възможно е да пропускам някой от симптомите, с които е придружено ОКР, но това са основните обсесии, придружавани автоматично от компулсии. 

 Компулсии 

 При ОКР имаме обсесии и компулсии, както вече знаете.  Колкото повече четете по темата, толкова по-близко сте към успеха, или с други думи казано - към излекуване. Но ви съветвам да не четете форуми, в които хората споделят собствените си обсесии, защото това е много далеч от правилното лечение. Колкото повече се задълбочавате в една обсесия, толкова по-зле ще става. Това е всъщност и самата компулсия, сама за себе си. Важен момент е, че не можете да контролирате обсесиите, но можете да контролирате компулсиите. Ако успеете да се справите с тях и да ги прекратите, то самите обсесии също ще започнат да отслабват влиянието си върху вас. Но нека първо разгледаме какво представляват компулсиите, които на всяка цена трябва да преодолеете.

 При тривиално ОКР 

- Миене на ръце
- Проверяванe многократно на въпросните електроуреди
- Подреждане
- Разглеждане по няколко пъти на хранителните стоки ( помирисване, проверка на срок на годност)
- Многократно измиване на съдовете 

  

 При чистите обсесии, включващи мисловни компулсии (ритуали)

Тук нещата са малко по-сложни, защото имаме т.нар. мисловни ритуали. 

- Броене на ум, с цел предотвратяване на нещо лошо да се случи
- Влизане и излизане от помещението, с цел избягване на натрапчивите мисли ( определен брой пъти )
- Непрестанна нужда от подсигуряване, свързана  с разпитване и изтезание, отнесено към членове на семесйтвото
- Предъвкване с часове, ровичкане в миналото, денонощно анализиране
- Избягване на остри предмети
- Избягване на места или хора, предизвикващи негативни мисли 

 Ако искате да имате успех и да се излекувате, то е много важно да не извършвате посочените и така добре познати ви компулсии. Както вече споменах:

 НЕ трябва да опитвате да спрете обсесиите, а да не извършвате компулсиите!!!

Ще пиша още по темата, защото тя е безкрайна, но още веднъж - Избягвайте форуми, в които се говори за справяне с обсесиите, а четете професионална литература по темата.