Пропускане към основното съдържание

Публикации

Показват се публикации с етикета релаксация

Представена публикация

На къде отиваш Свят?

Медитация или релаксация?

Wikipedia  В наши дни, източните религии заемат все по-голямо място в ежедневието ни. Но дали ги разбираме? Страхувам се, че това се превръща в мода, която се разпостранява в западния свят със скоростта на светлината. Всеки втори практикува йога, без изобщо да си има представа за какво става въпрос. Да не говорим за медитацията, което се превърна в забавление и начин за справяне с негативните мисли.  В тази статия бих искала да направя едно уточнение, свързано с разликите между релаксация и медитация, а те са много съществени. Но преди това, ще поговоря малко по-подробно за йога, не като популярна "гимнастика", а като начин на живот.